Бул оору адатта билдирет системалык дистрофиялык бузулуулар муун кемирчек, проявляющиеся зонасында ортосундагы омурткалардын. Бул көйгөйдүн жергиликтүү жайгашкан жерине ылайык, оорунун жатын моюнчасы, көкүрөк жана бел түрлөрү бөлүнөт.
Остеохондроз деген эмне?
Остеохондроз – татаал маселе, аны тез айыктырууга болбойт. Көйгөйдүн себеби болуп эсептелет сидячий жашоо образы, бул өбөлгө баштоо терс процесстердин кемирчек муундардын. Эсиңизде болсун, адамдын организми өскөн сайын омуртка аралык дисктерде диффузиялык тамактануу менен күчтүү кан тамыр төшөгү пайда болот. Ар кандай терс жагдайлар жана процесстер начарлатат тамактануу кан тамырлардын жана түзүшөт бир катар факторлор, алар усугубить өнүктүрүү патологиясы.
Остеохондроздун пайда болушуна көмөктөшүүчү физиологиялык факторлорго туура эмес тамактануу, артка стресстин күчөшү жана анын жаракаттары, дайыма адаттан тыш позалар, плоскостопия, семирүү кирет.
Симптомдору
Остеохондроздун симптомдору төмөнкүдөй:
- Буттун/колдун оорушу жана уйкусу, белдин катуу оорушу.
- Физикалык активдүүлүк жана ал тургай жөтөлгөндө оорунун олуттуу өсүшү.
- Сүйлөө булчуңдарынын спазмолитикалык абалы, кыймыл активдүүлүгүнүн төмөндөшү.
- Омуртканын белгилүү бир жерине зыян келтирилген учурда мүнөздүү башка системалык көрүнүштөр.
Негизги себептер
- Жашка байланыштуу дегенеративдик өзгөрүүлөр.
- Генетикалык жана тукум куучулук.
- Оор салмак.
- Начар тамактануу.
- Жугуштуу жана мас кылуучу жаралар.
- Метаболикалык дисбаланс.
- Кыймылсыз жашоо образы.
- Омуртканын травматикалык синдромдору.
- Ашыкча жүктөө жүлүн системасынын улам активдүү машыгуу, оор жүк көтөрүү, туура эмес поза, кош бойлуулук, ыңгайсыз бут кийим кийүү.
- Катуу стресс, невралгиялык ашыкча стресс, тамеки чегүү.
- Туруктуу жашоо үчүн начар экологиялык шарттар.
- Скелеттин туруксуздугу, жалпак таман.
Негизги түрлөрү
Остеохондроздун негизги түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу
Омуртканын моюнчасынын омурткаларынын ортосундагы дисктерде патологиялык трансформациялар, тагыраак айтканда анын жогорку үчтөн бир бөлүгү. Көбүнчө туура эмес позадан, зат алмашуунун бузулушунан, алсыз булчуң скелетинен жана жалпысынан начар жашоо образынан келип чыгат. Оорулуу ийиндеринде жана колунда ооруну сезет жана мезгил-мезгили менен мигренден жабыркайт. Дээрлик ар дайым ал "омурткалык артерия синдрому" деп аталган синдромду көрсөтөт, анын кысуудагы спазмодикалык реакциялары менен шартталган - пульстук баш оору, баш айлануу, көздүн алдындагы оптикалык кемчиликтердин бүлбүлдөөсү, колдун уйкусу.
Көкүрөк остеохондрозу
Омуртканын экинчи үчтөн бир бөлүгүндө локализацияланган патологиялык абал. Практикалык ар дайым коштолгон синдромдор менен коштолот - омуртканын көкүрөк бөлүгүндө бүдөмүк оору жана дискомфорт, тулку бүгүүдө же терең дем алууда күчөйт, ошондой эле омуртканын жабыркаган бөлүгүндө капыстан кол салуулар, оорудан дем алуунун сапатынын кескин начарлашы, ошондой эле анын көкүрөк ылдыйына жана белине өтүшү. Көбүнчө бул көйгөй башка органдарда патологияларды жаратат - жүрөк, боор, бөйрөк жана уйку бези. Торакалдык остеохондроз жөнүндө көбүрөөк оку.
Lumbosakral остеохондроз
Бул учурда, коштолгон бөлүмдөрүндө "lumbago" менен көрсөтүлгөн аймакта оору синдрому, бутту, кан тамыр системасынын терс көрүнүштөрү, балтыр. Симптомдор тик туруп, эңкейип, катуу жөтөлгөндө күчөйт. Остеохондроздун бул түрү булчуңдардын алсыздыгын, ооруну жана жамбаш органдарынын патологиясын, сакрумдун жана белдин катуу сезгенүүсүн пайда кылат.
Алдын алуу
Остеохондрозду жаштайынан алдын алуу максатка ылайыктуу, айрыкча адамда бул ооруга тукум куучулук бар.
Негизги пункттар:
- Терапиялык көнүгүү.
- Сууда сүзүү.
- Потенциалдуу көйгөйлүү аймактын өзүн-өзү массажы.
- Позаны нормалдаштыруу боюнча сунуштарды сактоо.
- Белгиленген аймактагы чыңалууну жеңилдетүү.
- Эртең мененки көнүгүүлөр.
- Нормалдаштыруу салмагы жана туура тамактануу.
Остеохондрозду дарылоо
Остеохондрозду дарылоо, анын стадиясына карабастан, татаал.
Дары менен дарылоо
Негизги багыты дары-дармек терапиясы болуп саналат жоюу жагымсыз симптомдору көйгөйдүн жана күчөтүү оң натыйжалары башка жол-жоболор. Жергиликтүү жана системалык препараттар гана эмес, жок кылуу ооруу, бирок ошондой эле жакшыртат кан айлануу, снимают сезгенүүнү, жарым-жартылай калыбына келтирүү проблемалуу кемирчек ткандардын, расслабить булчуң комплекстери.
- Таблеткалар. Анальгетиктер жана NSAIDs түрүндө ооруну басаңдатуучу каражаттар. Кемирчек ткандарын калыбына келтирүүчү дарылар да дайындалат.
- Жергиликтүү тышкы каражаттар. Көбүнчө бул майлар жана кремдер. Остеохондроздун эң көп суроо-талаптары преднизолондун же гидрокортизондун, комплекстүү гелдердин негизиндеги стероиддик гормоналдык препараттар.
- Инъекциялар. Остеохондрозго каршы инъекциялар, адатта, оорунун курч стадиясында колдонулат, анда классикалык таблетка жана дары-дармектердин жергиликтүү формалары организмге керектүү таасирди бербейт. Инъекциялардын басымдуу көпчүлүгү өтө катуу оору синдромдорун жоюуга багытталган. Колдонуунун классикалык схемасы - бул тери астына, андан кийин булчуңга жүлүн нервдерине киргизүү менен атайын блокада. Мындай инъекцияларды стационардык шартта гана жасоого болот.
Көнүгүү (физикалык терапия)
Дарылоо гимнастика - остеохондроз менен күрөшүүдө маанилүү этап. Көнүгүү терапиясы оорунун өзгөчөлүктөрүн жана оорулуунун учурдагы абалын эске алуу менен, адатта, көйгөйдүн ремиссия стадиясында гана дарылоочу дарыгер тарабынан дайындалат.
Мындай көнүгүүлөрдүн негизги максаты - арткы булчуңдарды чыңдоо жана муундардын бузулган кемирчек компоненттерин өнүктүрүү. Көнүгүү терапиясы ар кандай ыкмаларды колдонот, бирок эң популярдуу болгондордун бири мурда белгилүү болгон мыкты терапевттин айтымында, эки ондогон көнүгүүлөрдүн схемасы болуп эсептелет. Комплекске, адатта, жалпы бекемдөөчү көнүгүүлөр, көйгөйлүү аймактарды дарылоонун максаттуу чаралары, ошондой эле дарылоонун натыйжалуулугун баалоого мүмкүндүк берген "маяк" көнүгүүлөр кирет. Иш-аракеттердин так тизмеси, алардын ырааттуулугу, саны жана башка баштапкы маалыматтар пациентке жекече дарылоочу дарыгер тарабынан берилет!
Остеохондрозго массаж
Массаж жол-жоболору остеохондроза олуттуу снимает неприятных симптомдору оорунун жана ошол эле учурда жардам берет жеңүүгө көйгөй менен айкалышта башка чаралар.
Массаждын жеке элементтери жана аны ишке ашыруунун ыкмалары остеохондроздун локализациясына, анын жүрүшүнө, пациентте өнөкөт оорулардын болушуна жана башкаларга жараша айырмаланышы мүмкүн, б.а.
Көбүнчө классикалык терапиялык, акупрессуралык, бириктирүүчү, аппараттык жана чыны массаждары колдонулат. Жогорудагы иш-чаралар лимфа/кан айланууну жакшыртууга, жүлүн дисктеринин тамактануусун нормалдаштырууга, оору синдромдорун жоюуга, атайын жипчелерди ишке киргизүүгө, булчуң массасын релаксациялоого, жумшак ткандардын тамактануусун калыбына келтирүүгө жана башкаларга багытталган.
Остеохондроздо массажды колдонуудан баш тартуу керек, эгерде пациентте аневризмалар, шишиктер, тромбоздар, остеомиелиттер, кан оорулары, кургак учук, венерикалык оорулар, жамбаш органдарынын көйгөйлөрү менен белдин остеохондрозу, сөөл, герпетикалык жаралар түрүндө массалык мүнөздөгү ар кандай тери көрүнүштөрү.
Салттуу медицина
Салттуу медицина остеохондрозду кылымдар бою эффективдүү дарылоодо, көбүнчө компресстер жана оозеки тундурмалар менен.
Эң популярдуу рецепттер:
- Майдаланган чийки картошка менен балды 1ден 1ге чейин аралаштырыңыз. Компресс катары эки саатка көйгөйлүү аймакка сүйкөңүз.
- Бир стакан кайнак сууга бир аш кашык майдаланган кулпунай жалбырагын демдеп, жыйырма мүнөт тыныктырып, анан ач карынга ичүү керек. Үч айга алыңыз.
- 300 грамм дарбыз массасын жана 200 грамм соданы жылуу ваннага эритип, жарым саатка кабыл алыңыз. Курс 20 процедурадан турат.
- Он грамм тимьяндын үстүнө кайнак суу куюп, күнүнө 2 маал жарым стакандан ичүү керек.